Piłkarze ręczni z Zespołu Szkół Mistrzostwa Sportowego w Zielonej Górze zmierzyli się z beep testem. To kolejny element badań prowadzonych w projekcie dotyczącym monitorowania zdrowia i rozwoju młodych sportowców.

Próba polega na biegu wahadłowym na dystansie 20 metrów w rytm sygnałów dźwiękowych. Tempo stopniowo rośnie, a utrzymanie go z każdą minutą staje się większym wyzwaniem. Test pozwala ocenić wydolność tlenową, istotną dla utrzymania intensywności wysiłku podczas meczu.

Wyniki pomagają monitorować kondycję zawodników i dostosowywać obciążenia treningowe do ich możliwości. Dziękujemy młodym piłkarzom ręcznym za zaangażowanie i determinację!

Zobacz relację i zdjęcia na Facebooku

Projekt „Monitoring zdrowia i rozwoju młodych sportowców w oparciu o zintegrowany system diagnostyczny”, realizowany przez Uniwersytet Zielonogórski, jest finansowany ze środków Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego w ramach programu „Nauka dla Rozwoju Społeczeństwa”.